Jika Anda dan pasangan barusan menikah, punya generasi jadi perihal yang selalu diimpikan. Nach, ada cara-cara cepat hamil seusai menikah yang bisa Anda serta pasangan coba kerjakan. Karena itu, kemungkinan buat selekasnya memperoleh anak akan bertambah.
Kesempatan tiap-tiap wanita buat hamil sesudah berhubungan seksual tanpa ada alat kontrasepsi yaitu seputar 15-25% tiap-tiap bulannya. Kesempatan berlangsungnya kehamilan dapat bertambah besar bila wanita melakukan hubungan seks di periode suburnya, yakni waktu waktu ovarium membebaskan sel telur ke kandung.
Bila Anda punya perputaran haid normal sepanjang 28 hari, periode subur atau ovulasi bisa terjadi kira-kira 14 hari sesudah hari awal haid. Akan tetapi, kalau transisi haid Anda tidak teratur, waktu ovulasi dapat berlangsung seputar 12-14 hari sebelumnya hari awal haid selanjutnya.
Pahami Beragam Teknik Cepat Hamil Sehabis Menikah
Menaikkan kesuburan adalah teknik cepat hamil sesudah menikah yang terutama. Ada cara-cara yang dapat Anda melakukan untuk menaikkan kesuburan supaya kehamilan dapat cepat terjadi, salah satunya:
1. Melakukan hubungan intim dengan teratur
Melakukan hubungan intim secara teratur tanpa kondom atau alat kontrasepsi adalah cara penting supaya Anda dapat cepat hamil. Tetapi, untuk menaikkan berlangsungnya pembuahan serta membuat kehamilan, Anda dan pasangan direkomendasikan untuk melakukan hubungan intim waktu sedang masuk periode ovulasi.
Sayang, periode ovulasi kadang dapat berganti maka sukar diprediksikan. Ini dapat dikontrol oleh faktor-faktor, seperti depresi berat dan kecapekan karena rutinitas fisik atau olahraga berlebih.
Oleh sebab itu, buat meyakinkan saat ovulasi, Anda dapat kerjakan penelusuran dengan alat ujian zaman subur. Bila test itu tunjukkan jika Anda tengah berada dalam waktu subur, Anda diminta untuk berhubungan seksual tiada alat kontrasepsi supaya kehamilan lebih ringan terjadi.
2. Tekuni lifestyle sehat
Life-style sehat begitu penting untuk Anda serta pasangan aplikasikan buat menambah kesempatan berlangsungnya kehamilan. Di bawah ini merupakan lifestyle sehat yang harus Anda dan pasangan lakoni:
– Menjaga bobot tubuh supaya masih baik dengan melakukan olahraga dengan teratur, tapi hindarkan olahraga terlalu berlebih lantaran malah bisa mengacau kesuburan.
– Makan makanan memiliki nutrisi seperti ikan, daging, sayur, kurma, toge, dan kacang-kacangan.
– Awasi konsumsi cafein sampai tak lebih dari pada 200 miligram perhari atau sama dengan 1 cangkir kopi dan 2 cangkir teh.
– Penuhi waktu istirahat, yakni dengan tidur waktu 7-9 jam tiap malam.
3. Konsumsi makanan atau suplemen yang memiliki kandungan asam folat
Tiap-tiap wanita yang tengah memiliki rencana kehamilan dianjurkan untuk memakai 400-600 mikrogram asam folat /hari. Asam folat penting untuk perkembangan serta kemajuan janin dan menghindar janin tercipta cacat. Tidak itu saja, gizi yang satu berikut pula dijumpai berperanan penting buat menambah kesuburan.
Oleh karenanya, Anda dianjurkan untuk konsumsi suplemen asam folat secara teratur. Sesudah sukses hamil, suplemen asam folat itu pun perlu disantap minimal sampai trimester pertama kehamilan.
Disamping berbentuk tablet suplemen, asam folat banyak terdapat dengan alamiah dalam sayur seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal.
4. Stop tradisi tersendiri
Jauhi perihal-perihal atau rutinitas yang bisa mengacau dan beresiko saat Anda dan pasangan berencana kehamilan. Rutinitas itu mencakup:
– Merokok atau mengisap asap rokok
– Mengkonsumsi minuman keras dan memakai obat terlarang
– Membataskan konsumsi vitamin A, umpamanya dari suplemen serta hati sapi atau ayam
– Konsumsi daging, ikan, serta telur yang masih belum masak, lantaran beresiko punya kandungan bakteri, virus, atau parasit yang menimbulkan penyakit infeksi
– Menghindar konsumsi susu yang tidak terpasteurisasi serta ikan yang banyak terkandung merkuri seperti ikan salmon, tuna, serta tongkol
5. Kerjakan check kesehatan secara teratur dan imunisasi
Tiap pasangan disarankan untuk mengerjakan penelusuran kesehatan secara teratur saat sebelum mulai program hamil.
Ini perlu dikerjakan supaya dokter bisa menjumpai apa Anda atau pasangan miliki penyakit khusus yang bisa mengacaukan kesuburan dan merugikan janin, seperti hepatitis B, HIV, sifilis, dan toksoplasmosis.
Disamping itu, dengan lakukan pengecekan dengan teratur ke dokter, Anda akan juga memperoleh imunisasi rubella atau campak Jerman serta tetanus yang perlu didapat oleh tiap wanita yang memiliki rencana buat hamil.
Bila Anda serta pasangan belumlah juga diberi anak meskipun sudah mengaplikasikan cara-cara di atas, konsultasilah ke dokter untuk menempuh kontrol. Selainnya memastikan dipicu, dokter kemungkinan bisa berikan teknik trik cepat hamil sehabis menikah yang lain yang bisa Anda dan pasangan kerjakan.
Berikut ini adalah Program Lengkap Kehamilan menurut Konsep Karnus, Klik disini >>>Promil Konsep Karnus