Apabila Anda serta pasangan barusan menikah, punyai trah jadi perihal yang selalu diimpikan. Nach, ada cara-cara cepat hamil sehabis menikah yang bisa Anda serta pasangan coba kerjakan. Dengan begitu, kesempatan untuk lekas mendapatkan anak juga akan bertambah.
Kesempatan tiap wanita buat hamil seusai berhubungan seksual tanpa ada alat kontrasepsi yakni seputar 15-25% tiap bulannya. Kesempatan berlangsungnya kehamilan akan makin besar jika wanita melakukan hubungan intim di kala suburnya, ialah zaman waktu ovarium membebaskan sel telur ke kandung.
Bila Anda miliki transisi haid normal waktu 28 hari, waktu subur atau ovulasi bisa berlangsung kira-kira 14 hari sehabis hari mula haid. Akan tetapi, jika transisi haid Anda tak teratur, zaman ovulasi dapat terjadi lebih kurang 12-14 hari saat sebelum hari mula haid selanjutnya.
Pahami Beberapa Teknik Cepat Hamil Selesai Menikah
Mempertingkat kesuburan adalah trik cepat hamil seusai menikah yang palinglah utama. Ada cara-cara yang dapat Anda kerjakan buat tingkatkan kesuburan biar kehamilan dapat cepat berlangsung, salah satunya:
1. Melakukan hubungan intim dengan teratur
Berhubungan intim secara teratur tanpa kondom atau alat kontrasepsi adalah cara khusus biar Anda dapat cepat hamil. Akan tetapi, buat menambah berlangsungnya pembuahan serta membikin kehamilan, Anda dan pasangan dianjurkan buat melakukan hubungan seks waktu sedang masuk zaman ovulasi.
Sayang, periode ovulasi kadang-kadang dapat berpindah hingga sukar diprediksikan. Perihal ini dapat dikontrol oleh faktor-faktor, seperti depresi berat serta kecapekan karena pekerjaan fisik atau olahraga berlebih.
Oleh sebab itu, buat meyakinkan periode ovulasi, Anda dapat lakukan kontrol dengan alat ujian saat subur. Seandainya ujian itu tunjukkan jika Anda tengah ada dalam waktu subur, Anda direkomendasikan buat melakukan hubungan seks tiada alat kontrasepsi supaya kehamilan lebih gampang berlangsung.
2. Lakoni lifestyle sehat
Pola hidup sehat penting buat Anda dan pasangan aplikasikan buat menambah kesempatan berlangsungnya kehamilan. Berikut ialah lifestyle sehat yang harus Anda serta pasangan tempuh:
– Menjaga berat tubuh supaya masih bagus dengan melakukan olahraga dengan teratur, namun hindarkan olahraga terlalu berlebih karena malahan bisa mengusik kesuburan.
– Menyantap makanan mempunyai nutrisi seperti ikan, daging, sayur, kurma, toge, serta kacang-kacangan.
– Awasi konsumsi cafein sampai tidak lebih dari 200 miligram setiap hari atau sama dengan 1 cangkir kopi serta 2 cangkir teh.
– Penuhi waktu istirahat, yakni dengan tidur sepanjang 7-9 jam tiap malam.
3. Konsumsi makanan ataupun suplemen yang memiliki kandungan asam folat
Tiap-tiap wanita yang lagi berencana kehamilan dianjurkan buat memakai 400-600 mikrogram asam folat /hari. Asam folat penting buat perkembangan dan kemajuan janin dan menahan janin lahir cacat. Gak itu saja, gizi yang satu berikut dikenali berperanan penting buat mempertingkat kesuburan.
Oleh karenanya, Anda dianjurkan untuk konsumsi suplemen asam folat dengan teratur. Seusai sukses hamil, suplemen asam folat itu pula perlu disantap minimal sampai trimester pertama kehamilan.
Disamping berbentuk tablet suplemen, asam folat banyak terdapat dengan alami di sayur seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, serta sereal.
4. Stop tradisi tertentu
Jauhi beberapa hal atau tradisi yang bisa mengacaukan dan beresiko saat Anda dan pasangan memiliki rencana kehamilan. Tradisi itu mencakup:
– Merokok atau hirup asap rokok
– Konsumsi minuman keras serta memakai obat terlarang
– Batasi konsumsi vitamin A, contohnya dari suplemen serta hati sapi atau ayam
– Konsumsi daging, ikan, serta telur yang belum masak, karena terdapat resiko memiliki kandungan bakteri, virus, atau parasit pemicu penyakit infeksi
– Mengelak konsumsi susu yang tidak terpasteurisasi dan ikan yang banyak terkandung merkuri seperti ikan salmon, tuna, dan tongkol
5. Melakukan periksa kesehatan dengan teratur dan imunisasi
Tiap-tiap pasangan direkomendasi buat lakukan kontrol kesehatan secara teratur sebelumnya mengawali program hamil.
Masalah ini perlu dilaksanakan biar dokter bisa mengetahui apa Anda atau pasangan punyai penyakit khusus yang bisa mengusik kesuburan dan merugikan janin, seperti hepatitis B, HIV, sifilis, serta toksoplasmosis.
Terkecuali itu, dengan kerjakan pengecekan secara teratur ke dokter, Anda akan memperoleh imunisasi rubella atau campak Jerman serta tetanus yang perlu diraih oleh tiap wanita yang rencana untuk hamil.
Apabila Anda serta pasangan belum juga diberikan anak walau udah mengaplikasikan cara-cara di atas, bertanyalah ke dokter untuk jalani penelusuran. Kecuali tentukan pemicunya, dokter kemungkinan bisa memberinya panduan teknik cepat hamil sesudah menikah yang lain yang bisa Anda serta pasangan melakukannya.
Berikut ini adalah Program Lengkap Kehamilan menurut Konsep Karnus, Klik disini >>>Promil Konsep Karnus