Apabila Anda serta pasangan baru-baru ini menikah, miliki generasi jadi soal yang terus diinginkan. Nach, ada cara-cara cepat hamil seusai menikah yang bisa Anda serta pasangan coba kerjakan. Dengan begitu, kesempatan buat lekas mendapatkan anak bakal bertambah.
Kesempatan tiap wanita untuk hamil seusai melakukan hubungan intim tanpa alat kontrasepsi merupakan kira-kira 15-25% tiap-tiap bulannya. Kesempatan berlangsungnya kehamilan akan kian besar bila wanita berhubungan intim di periode suburnya, yakni periode sewaktu ovarium melepas sel telur ke kandungan.
Kalau Anda punyai perputaran haid normal sepanjang 28 hari, waktu subur atau ovulasi bisa berlangsung kira-kira 14 hari seusai hari awal haid. Tapi, kalau transisi haid Anda tak teratur, saat ovulasi dapat terjadi sekitaran 12-14 hari saat sebelum hari awalan haid seterusnya.
Pahami Pelbagai Teknik Cepat Hamil Seusai Menikah
Tingkatkan kesuburan adalah teknik cepat hamil seusai menikah yang terpenting. Ada cara-cara yang dapat Anda kerjakan buat mempertingkat kesuburan biar kehamilan dapat cepat berlangsung, salah satunya:
1. Melakukan hubungan seksual dengan teratur
Berhubungan seksual secara teratur tanpa ada kondom atau alat kontrasepsi adalah cara khusus biar Anda dapat cepat hamil. Tapi, untuk mempertingkat berlangsungnya pembuahan dan membuat kehamilan, Anda dan pasangan diminta untuk melakukan hubungan seks pada waktu masuk zaman ovulasi.
Sayang, periode ovulasi kadang dapat berubah maka dari itu susah diprediksikan. Masalah ini dapat dikuasai oleh faktor-faktor, seperti depresi berat serta kecapekan karena rutinitas fisik atau olahraga kelewatan.
Oleh sebab itu, buat menegaskan zaman ovulasi, Anda dapat lakukan penelusuran dengan alat test zaman subur. Jikalau ujian itu memperlihatkan jika Anda tengah ada dalam waktu subur, Anda diminta untuk melakukan hubungan intim tiada alat kontrasepsi biar kehamilan lebih simpel terjadi.
2. Tekuni lifestyle sehat
Kebiasaan hidup sehat penting untuk Anda dan pasangan aplikasikan buat menaikkan kemungkinan berlangsungnya kehamilan. Di bawah ini ialah lifestyle sehat yang harus Anda serta pasangan lakoni:
– Menjaga bobot badan biar selalu baik dengan melakukan olahraga dengan teratur, tapi hindarkan olahraga berlebih karena malahan bisa mengacaukan kesuburan.
– Mengonsumsi makanan memiliki nutrisi seperti ikan, daging, sayur, kurma, toge, serta kacang-kacangan.
– Awasi konsumsi cafein sampai tidak lebih dari pada 200 miligram perhari atau sama dengan 1 cangkir kopi dan 2 cangkir teh.
– Penuhi waktu istirahat, yakni dengan tidur waktu 7-9 jam tiap malam.
3. Konsumsi makanan ataupun suplemen yang mempunyai kandungan asam folat
Tiap-tiap wanita yang tengah memiliki rencana kehamilan dianjurkan buat mengkonsumsi 400-600 mikrogram asam folat perhari. Asam folat penting buat perkembangan serta kemajuan janin dan menghindari janin tercipta cacat. Tidak itu saja, gizi yang ini dikenali bertindak penting buat mempertingkat kesuburan.
Oleh karenanya, Anda diminta buat mengkonsumsi suplemen asam folat dengan teratur. Selesai sukses hamil, suplemen asam folat itu butuh dimakan minimal sampai trimester pertama kehamilan.
Disamping berbentuk tablet suplemen, asam folat banyak terdapat dengan cara alamiah di sayur seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, serta sereal.
4. Stop tradisi spesifik
Hindarkan perihal-perihal atau tradisi yang bisa mengacaukan serta beresiko waktu Anda dan pasangan berencana kehamilan. Rutinitas itu mencakup:
– Merokok atau mengisap asap rokok
– Mengkonsumsi minuman keras serta memanfaatkan obat terlarang
– Membataskan konsumsi vitamin A, umpamanya dari suplemen serta hati sapi atau ayam
– Memakai daging, ikan, serta telur yang masih belum masak, karena terdapat resiko memiliki kandungan bakteri, virus, atau parasit pemicu penyakit infeksi
– Mengelit konsumsi susu yang tidak terpasteurisasi dan ikan yang kaya akan merkuri seperti ikan salmon, tuna, dan tongkol
5. Kerjakan periksa kesehatan secara teratur dan imunisasi
Tiap pasangan disarankan untuk lakukan penelusuran kesehatan secara teratur saat sebelum mengawali program hamil.
Perihal ini perlu dilaksanakan supaya dokter bisa mengetahui apa Anda atau pasangan miliki penyakit tersendiri yang bisa mengacaukan kesuburan serta mengkhawatirkan janin, seperti hepatitis B, HIV, sifilis, dan toksoplasmosis.
Disamping itu, dengan melaksanakan kontrol dengan teratur ke dokter, Anda akan mendapat imunisasi rubella atau campak Jerman dan tetanus yang perlu didapat oleh tiap-tiap wanita yang merencanakan untuk hamil.
Apabila Anda serta pasangan belum juga memiliki anak meskipun sudah mengimplementasikan cara-cara di atas, berdiskusilah ke dokter buat menjalankan kontrol. Kecuali tentukan dipicu, dokter barangkali bisa berikan teknik metode cepat hamil seusai menikah yang lain yang bisa Anda dan pasangan kerjakan.
Berikut ini adalah Program Lengkap Kehamilan menurut Konsep Karnus, Klik disini >>>Promil Konsep Karnus