Apabila Anda dan pasangan barusan menikah, punya generasi jadi hal yang terus diimpikan. Nach, ada cara-cara cepat hamil seusai menikah yang bisa Anda dan pasangan coba laksanakan. Karena itu, kemungkinan buat selekasnya memperoleh anak akan bertambah.
Kemungkinan tiap wanita buat hamil sehabis berhubungan intim tiada alat kontrasepsi ialah sekitaran 15-25% tiap-tiap bulannya. Kemungkinan berlangsungnya kehamilan akan makin besar kalau wanita melakukan hubungan seks di kala suburnya, yakni periode saat ovarium membebaskan sel telur ke kandungan.
Bila Anda punya transisi haid normal waktu 28 hari, saat subur atau ovulasi bisa berlangsung lebih kurang 14 hari seusai hari mula haid. Akan tetapi, apabila perputaran haid Anda tidak teratur, waktu ovulasi dapat berlangsung kurang lebih 12-14 hari saat sebelum hari awal haid selanjutnya.
Pahami Beragam Metode Cepat Hamil Seusai Menikah
Menaikkan kesuburan adalah langkah cepat hamil sesudah menikah yang terutama. Ada cara-cara yang dapat Anda kerjakan buat menaikkan kesuburan supaya kehamilan dapat cepat berlangsung, salah satunya:
1. Kerjakan hubungan intim dengan teratur
Melakukan hubungan seks secara teratur tiada kondom atau alat kontrasepsi adalah cara khusus supaya Anda dapat cepat hamil. Tetapi, buat mempertingkat berlangsungnya pembuahan dan membuat kehamilan, Anda dan pasangan direkomendasikan untuk berhubungan seksual sewaktu masuk saat ovulasi.
Sayang, zaman ovulasi kadang-kadang dapat berubah hingga sukar diprediksikan. Perihal ini dapat dikontrol oleh faktor-faktor, seperti depresi berat dan kepayahan gara-gara pekerjaan fisik atau olahraga berlebih.
Oleh karenanya, untuk pastikan saat ovulasi, Anda dapat lakukan penelusuran dengan alat ujian saat subur. Jika test itu memperlihatkan jika Anda tengah berada dalam saat subur, Anda direkomendasikan buat melakukan hubungan intim tiada alat kontrasepsi supaya kehamilan lebih ringan berlangsung.
2. Tekuni lifestyle sehat
Lifestyle sehat penting buat Anda dan pasangan aplikasikan buat menaikkan kemungkinan berlangsungnya kehamilan. Berikut di bawah ini ialah gaya hidup sehat yang harus Anda dan pasangan lakoni:
– Menjaga bobot badan biar masih tetap bagus dengan mengerjakan olahraga dengan teratur, tapi hindarkan olahraga berlebih karena malah bisa mengacaukan kesuburan.
– Menyantap makanan memiliki nutrisi seperti ikan, daging, sayur, kurma, toge, dan kacang-kacangan.
– Awasi konsumsi cafein sampai tidak lebih dari pada 200 miligram /hari atau sama dengan 1 cangkir kopi dan 2 cangkir teh.
– Penuhi waktu istirahat, ialah dengan tidur sepanjang 7-9 jam tiap malam.
3. Konsumsi makanan atau suplemen yang ada kandungan asam folat
Tiap-tiap wanita yang lagi berencana kehamilan direkomendasikan buat mengkonsumsi 400-600 mikrogram asam folat perhari. Asam folat penting buat perkembangan serta perubahan janin dan menghindar janin tercipta cacat. Tidak itu saja, gizi yang ini pun dikenali berperanan penting untuk tingkatkan kesuburan.
Oleh karenanya, Anda direkomendasikan untuk memakai suplemen asam folat secara teratur. Seusai sukses hamil, suplemen asam folat itu pun penting dimakan paling tidak sampai trimester pertama kehamilan.
Selainnya berbentuk tablet suplemen, asam folat kaya akan dengan alamiah di sayur seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, serta sereal.
4. Stop rutinitas tertentu
Jauhi beberapa hal atau tradisi yang bisa mengusik serta beresiko waktu Anda dan pasangan memiliki rencana kehamilan. Tradisi itu mencakup:
– Merokok atau mengirup asap rokok
– Mengkonsumsi minuman keras dan memakai obat terlarang
– Membataskan konsumsi vitamin A, misalkan dari suplemen dan hati sapi atau ayam
– Mengkonsumsi daging, ikan, serta telur yang belum masak, lantaran terdapat resiko punya kandungan bakteri, virus, atau parasit yang menimbulkan penyakit infeksi
– Mengelit konsumsi susu yang tak terpasteurisasi serta ikan yang kaya akan merkuri seperti ikan salmon, tuna, dan tongkol
5. Kerjakan periksa kesehatan secara teratur dan imunisasi
Tiap pasangan disarankan buat lakukan kontrol kesehatan secara teratur saat sebelum mulai program hamil.
Ini perlu dilaksanakan supaya dokter bisa menemukan apa Anda atau pasangan punyai penyakit spesifik yang bisa mengacau kesuburan serta mencelakai janin, seperti hepatitis B, HIV, sifilis, dan toksoplasmosis.
Disamping itu, dengan mengerjakan penelusuran secara teratur ke dokter, Anda akan mendapati imunisasi rubella atau campak Jerman dan tetanus yang perlu diraih oleh tiap-tiap wanita yang merencanakan buat hamil.
Bila Anda dan pasangan masih juga belum diberikan anak biarpun udah mengimplementasikan cara-cara di atas, berdiskusilah ke dokter untuk melalui pengecekan. Selainnya memastikan dipicu, dokter barangkali bisa memberinya teknik langkah cepat hamil selesai menikah yang lain yang bisa Anda dan pasangan laksanakan.
Berikut ini adalah Program Lengkap Kehamilan menurut Konsep Karnus, Klik disini >>>Promil Konsep Karnus